Consejos sobre la alergia

La rinitis alérgica estacional es una patología que no afecta a todas las personas de la misma manera ni con la misma intensidad. Sin embargo, os planteamos algunos consejos prácticos que os ayudarán a combatir y aliviar los síntomas de este tipo de alergia.

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¿Tengo alergia o estoy constipado?

¿Tengo alergia o estoy constipado?

El resfriado y la rinitis alérgica comparten parte de la sintomatología, por lo que es fácil confundirlas y con ella retrasar la aplicación del tratamiento adecuado.

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¿Cómo sé si tengo alergia?

¿Cómo sé si tengo alergia?

Existen varios tipos de pruebas para diagnosticar una alergia. Las pruebas cutáneas: también llamadas prick tests, consisten en penetrar una gota de líquido con el alérgeno sospechoso.

Si se tiene alergia al cabo de unos 15-20 minutos se forma una pápula: un abultamiento de la piel con enrojecimiento. Análisis de sangre y Pruebas de provocación: consisten en exponer al paciente a la sustancia de la que se sospecha. La reacción ante el alérgeno puede ser leve o de síntomas muy severos, por eso estas pruebas deben hacerse en centros preparados para ello.

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¿Puedo tener alergia a algo que no tenía?

¿Puedo tener alergia a algo que no tenía?

La alergia puede aparecer a cualquier edad y a cualquier sustancia. Es más frecuente en niños y adolescentes que a otras edades, pero puede aparecer en cualquier momento de la vida, incluso en personas ancianas.
Además aparece frente a cosas que durante años se han tolerado perfectamente.

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¿Puedo heredar la alergia de mis padres?

¿Puedo heredar la alergia de mis padres?

No se hereda una alergia específica; se puede heredar la predisposición, es decir, la facilidad para desarrollar alergia en general, no frente a una sustancia concreta. Existen diversas teorías sobre la acción de diversos factores como la alimentación, las infecciones o la contaminación en el desarrollo de las alergias.

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Tengo alergia al polen, ¿cómo puedo proteger mis ojos?

Tengo alergia al polen, ¿cómo puedo proteger mis ojos?

En época de polinización, el aire está cargado de partículas. Puedes usar gafas de sol para evitar que las partículas de polen te entren en los ojos cuando salgas a la calle y evitar así algunos síntomas como el picor y los ojos llorosos.

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¿Beber agua me ayudará a mejorar los efectos de la alergia estacional?

¿Beber agua me ayudará a mejorar los efectos de la alergia estacional?

Beber líquido suficiente contribuye a mantener la hidratación.

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Me siento congestionado al despertar, ¿qué puedo hacer?

Me siento congestionado al despertar, ¿qué puedo hacer?

En las estaciones de polinización, debes evitar estar acostado muchas horas ya que esto aumenta la congestión. Además, es recomendable lavar periódicamente la ropa de cama con agua caliente para eliminar los ácaros y usar la secadora para no contaminarla con polen en el proceso de secado.

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¿Qué puedo hacer en mi casa?

¿Qué puedo hacer en mi casa?

Ventila tu casa a partir de las 10 de la mañana y mantén las ventanas cerradas el resto del día. También se pueden usar purificadores del aire para evitar la inhalación de polen del exterior.

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¿Qué papel juega mi higiene personal?

¿Qué papel juega mi higiene personal?

El polen que circula por el aire puede quedarse en tu pelo. Lávatelo antes de dormir para que no te cause más molestias una vez ya estés en casa.

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¿Qué puedo hacer para respirar mejor?

¿Qué puedo hacer para respirar mejor?

Las vías respiratorias deberían estar lo menos obstruidas posible.

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¿El tabaco empeora los síntomas de la alergia primaveral?

¿El tabaco empeora los síntomas de la alergia primaveral?

Si eres fumador, deberías renunciar al hábito durante unos días. Si no lo eres, evita inhalar el humo del tabaco.

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¿Qué tipo de climas son más favorables para la alergia estacional?

¿Qué tipo de climas son más favorables para la alergia estacional?

Los climas húmedos son favorables para la rinitis alérgica estacional. Un deshumidificador podrá ayudarte a equilibrar el aire de tu casa.

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¿Cómo puede afectar la rinitis a mis viajes?

¿Cómo puede afectar la rinitis a mis viajes?

Los cambios de presión que se dan en los viajes con diferentes altitudes, pueden empeorar los síntomas. El tren o el coche siempre serán una mejor opción que el avión en estos casos. Subir las ventanillas del coche e informarse sobre el tipo de vegetación y los niveles de polen del lugar de destino ayudarán a controlar la alergia.

También se puede colocar un filtro para pólenes en el aparato de aire acondicionado del coche. Las zonas próximas a ríos y sierras suelen registrar niveles más altos de polen.

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