Blog sobre la alergia

¿El estrés y la alergia están relacionados?

Exista o no la depresión post vacacional, volver a la rutina no es fácil. El recuerdo de estar varios días en la playa o en la montaña, descansando, sin estar sujetos a un horario estricto y disponer de más tiempo libre, no favorecen la vuelta al trabajo o a los estudios. En muchas ocasiones, la vuelta a la rutina se acompaña de estrés, pero…

¿Podría estar el estrés relacionado con la alergia?

Existen indicios que relacionan el sistema inmunológico con el sistema nervioso, de manera que el estrés podría afectar al control que tenemos sobre nuestra alergia. Cuando estamos nerviosos o estresados, el ritmo de nuestra respiración se acelera provocando tos, dificultad respiratoria, opresión en el pecho y ruidos silbantes al respirar. Asimismo, nuestras defensas disminuyen y hacen que nuestro cuerpo no se sienta capacitado para hacer frente a los ataques externos como, por ejemplo, el polen de determinadas plantas.

¿Cómo podemos combatir el estrés?

  • En estos casos, lo mejor es intentar reducir las situaciones de estrés y relajarse. Practicar alguna técnica de relajación, como por ejemplo la meditación o el yoga, te ayudarán a descansar el cuerpo y la mente haciéndote sentir mucho mejor.

  • Dormir el tiempo necesario, en un espacio tranquilo y oscuro, es de vital importancia para sentirnos descansados y relajados. Asimismo, es aconsejable no utilizar ningún aparato electrónico treinta minutos antes de ir a la cama, ni dormir con ellos en la misma habitación.

  • Por último, te recomendamos practicar algún deporte, ya que te permitirá desconectar de los problemas y las situaciones que provocan estrés, y te ayudará a sentirte mejor, con la suficiente energía para enfrentarte a cualquier situación.

El estrés, además de poder agravar tu alergia, puede provocar también otros problemas más serios. Si tu nivel de estrés es demasiado alto y ninguna técnica te ayuda a mitigarlo, lo mejor es que acudas a un especialista. Recuerda, ¡tu salud es lo más importante!

11 comentarios

MARIA ISABEL GUACH
03/02/2019 00:46:47

Holaa, tengo rinitis alergica.Me han operado varias veces x polipos nasales, cada dia q pasa estoy peor. Los antialergicos no m mejoran nada. Y cada dia aparece algo diferente que me da alergia. No se q hacer. Me puedes ayudar? Graciasssss MARIA ISABEL-

Dra. María Luisa Tamarit
08/04/2019 11:40:37

Hola Maria Isabel, Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te recomendamos consultar tu caso con tu médico o farmacéutico, ya que son quienes podrán establecer el mejor tratamiento, teniendo en cuenta tus síntomas e historial clínico. No obstante, te invitamos a consultar algunos de nuestros consejos para prevenir la rinitis alérgica en nuestro blog: https://www.rinoebastel.com/blog/. Saludos.

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Cynthia
24/02/2019 05:49:13

Hace un año y medio que comence a.trabJar y desde ahi comence a tener una alergia tan fuerte que me produjo tener mucja rinitis y finLmenye asma cronica que puedo hacer ? Estoy muy medicada se me quitara ?

Dra. María Luisa Tamarit
16/04/2019 18:33:53

¡Hola Cynthia! No podemos establecer un diagnóstico a distancia, para ello te recomendamos que acudas a tu médico o farmacéutico. No obstante, en nuestra web encontrarás consejos para aliviar los síntomas (https://www.rinoebastel.com/consejos.php) pero te recomendamos que consultes tu caso con tu médico o farmacéutico para que te ofrezcan el mejor asesoramiento en base a tu historial. ¡Un saludo!

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Imanol
12/03/2019 07:55:25

Mi padre sufre de estres y ayer se le puso la cara muy muy roja y se le tincho mucho, fue al médico, le pincho algo y se recuperó enseguida. Pero hoy ala mañana de nuevo está algo rojo, no como ayer, pero algo. A que se debe? El toma medicamentos para el dolor. Lyrica y zaldiar.

Dra. María Luisa Tamarit
12/04/2019 13:05:29

Hola Inmanol, Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer cualquier tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te recomendamos consultar su caso con su médico o farmacéutico, ya que son quienes podrán establecer el mejor tratamiento, teniendo en cuenta sus síntomas e historial clínico. No obstante, si tienes cualquier cualquier duda con Rino-Ebastel, estaremos encantados de poder ayudarte :) ¡Un saludo!

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Fer
23/03/2019 13:51:32

A mi esposa le salen ronchas en algunas partes de su cuerpo cuando anda estresada y le dan comezón pero no son contagiosas lo cual se mitiga con miconazol

Dra. María Luisa Tamarit
16/04/2019 17:36:46

¡Hola Fer! Te recomendamos consultar el caso de tu esposa con su médico o farmacéutico para determinar el mejor tratamiento en base a su historial. ¡Un saludo!

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Guido López
11/05/2019 05:22:50

Saludos hace algún tiempo se me presento una flema en la garganta sin haber estado resfriado . me han tratado algunos médicos y nadie da con la.patologia esa flema me.produce ansiedad y hasta ataques de pánico podría tratarse de una alergia ? Muchas gracias

Dra. María Luisa Tamarit
20/06/2019 16:37:02

¡Hola Guido! Desde Almirall no podemos realizar un diagnóstico a distancia ni establecer ningún tipo de tratamiento, lamentamos no poder ayudarte en este sentido. Te recomendamos consultar lo que nos comentas con tu médico o farmacéutico, ya que son quienes podrán establecer el mejor tratamiento, teniendo en cuenta tus síntomas e historial clínico. No obstante, si tienes cualquier cualquier duda sobre Rino-Ebastel, estaremos encantados de poder ayudarte. ¡Un saludo!

fran
18/07/2019 00:46:17

Guido, Puede ser reflujo gástrico

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